Swing & Sway At Home
Your Swing Dance Courses Online
Swing & Sway At Home
Your Swing Dance Courses Online
-
Do you like swing music ?
-
Do you have a fondness for the atmosphere of the American 1930s ?
-
You want to spend time among positive people and get a boost of good energy ?
Join our Swing community!
Learn the basics of the most popular swing dances and feel the atmosphere of the jazzy New York Harlem of the 1930s.
On February 7 we are starting a new series of classes in which you will find 8 Week Swing Courses from scratch.
Lindy Hop? Charleston? Or maybe Authentic Jazz?
Try each style (parallel or sequentially) and enter the swing world with us!
See you on the dance floor
Sway Team
Swing dances
Explore the styles we teach from scratch in the new cycle
Poznaj najbardziej popularne odmiany
Swing dances they belong to the family of street dances. These are styles that have arisen and evolved
in public spaces, in large ballrooms where Big Bands were part of everyday life.
The dancers created movement by interpreting the music and watching each other.
To this day, swing is a live dance .
Each dancer brings his type of movement, experience and sensitivity to the dance floor. Some, often random figures, adapt to the environment and enter the repertoire.
A w praktyce?
In practice, we connect all styles on the common swing dance floor .
The essence of swing dances is their social aspect and having fun together (preferably with live music!) On swing dances. events and festivals.
In the video, we show you some shots from our Swing Era Festival event .
You will also see snapshots of our instructors Ania and Grzegorz.
Z wszystkimi kursami regularnymi ruszamy 12 października 2026 r.
Zaczynasz swoją przygodę ze swingiem i zastanawiasz się, jakie zajęcia wybrać?
-
Solo Charleston Open (solo),
-
Lindy Hop & Boogie Woogie Basics (w parach)
-
Swing Fit Open (solo)
to kursy, do których możesz dołączyć bez żadnego doświadczenia!
Meeting dates
-
1. Mon. 7.02.2022
-
1. Tue. 8.02.2022
-
-
2. Mon. 14.02.2022
-
2. Tue. 15.02.2022
-
-
3. Mon. 21.02.2022
-
3. Tue. 22.02.2022
-
-
4. Mon 28.02.2022
-
4. Tue. 1.03.2022
-
-
5. Mon. 7.03.2022
-
5. Tue. 8.03.2022
-
-
6. Mon. 14.03.2022
-
6. Tue. 15.03.2022
-
-
7. Mon. 21.03.2022
-
7. Tue. 22.03.2022
-
-
8. Mon. 28.03.2022
-
8. Tue. 29.03.2022
-
Co wybrać?
Wszystkie 3 kursy, które widzisz są zupełnych podstaw / na poziomie Open.
Nie potrzebujesz żadnego doświadczenia, żeby do nich dołączyć.
Możesz zacząć od 1 techniki lub połączyć od razu 2 czy 3 równolegle i mieć zajęcia kilka razy w tygodniu.
Ty wybierasz w jakim tempie działasz, a my dbamy o to, żeby wszystkie kursy się świetnie uzupełniały.
Żeby jak najszybciej poczuć swobodę w tańcu,
połącz kurs w parach z dowolnym kursem solo!
New swing courses from scratch
from 7 February 2022
Solo
Solo Charleston
Open
Termin
Poniedziałki, godz. 18.30-19.30
Start: 12 października 2026 r.
Instruktor
Ola / Ania
Lokalizacja
Opis
Na tym kursie poznasz podstawy słynnego Charlestona, nauczysz się pierwszych figur i wariacji i weźmiesz udział w swoich pierwszych bitwach i jamach.
W programie zajęć:
-
słynne twisty, czyli Charleston lat 20.,
-
efektowne kicki - Charleston lat 30.,
podstawy Authentic Jazzu, z którym Solo Charleston jest ściśle połączony.
Świetna zabawa gwarantowana!
W parach
Lindy Hop & Boogie Woogie
Basics
Termin
Wtorki, godz. 19.30-20.30
Start: 13 października 2026 r.
Instruktorzy
Tomasz & Ola
Lokalizacja
Opis
Poznaj podstawy dwóch najpopularniejszych stylów swingowych i sprawdź, który bardziej Cię wciągnie!
Lindy Hop i Boogie Woogie mają wspólny rytm podstawowy, co pozwoli nam łatwo przechodzić między technikami. Jednocześnie każdy z tych tańców ma swój charakter, muzykę i sposób poruszania się.
Podczas zajęć:
-
poznasz podstawy obu stylów
-
zrozumiesz najważniejsze różnice między Lindy Hop, a Boogie Woogie
-
nauczysz się dopasowywać dany taniec do konkretnej muzyki
-
sprawdzisz, który styl najbardziej Ci odpowiada albo zakochasz się w obu!
Solo
Swing Fit
Open
Termin
Środy, godz. 19.30-20.30
Start: 14 października 2026 r.
Instruktorka
Paulina
Lokalizacja
Opis
-
Chcesz zadbać o formę i samopoczucie jednocześnie ucząc się podstaw Swinga?
-
Lubisz swingowe klimaty i muzykę, a klasyczny fitness Cię nudzi?
Chodź na Swing Fit!
Swing Fit łączy w sobie pozytywną energię swinga i podstawowe taneczne kroki z elementami fitness.
Podczas zajęć:
-
poznasz podstawy Swinga, Charlestona i authentic Jazzu
-
popracujesz nad kondycją i wzmocnisz ciało,
-
wyprodukujesz mnóstwo endorfin.
Wszystko do najlepszych swingowych utworów.
1. Dostęp
do swingowych
playlist
Spodobały Cie się utwory z zajęć, chcesz przećwiczyć nowy materiał
albo urządzić sobie prywatną potańcówkę?
Skorzystaj z playlist, które dla Ciebie przygotowujemy!
Możesz wybierać utwory według rodzaju tańca swingowego, tempa czy tematu.
2. Karta rabatowa
Swing & Sway
Część naszych regularnych zajęć odbywa się w salach słynnego Pałacu Pod Baranami.
Odbierz swoją Kartę Swing & Sway i korzystaj ze stałych rabatów przy Rynku Głównym 27 i u naszych partnerów!
Twoje zniżki z Kartą:
-
Każdy bilet kinowy w Kinie Pod Baranami, Małopolskim Ogrodzie Sztuki i ASP w cenie Klubu Kina Pod Baranami (wartość Karty Klub KPB - 150 pln) >>
New swing courses from scratch
from 7 February 2022
3. Nagrania z zajęć
Po zajęciach (każdych lub co kilka sesji), nagrywamy dla Ciebie materiał z lekcji, żebyś mógł/a go sobie odtworzyć w domu i przećwiczyć przed kolejnym spotkaniem.
4. Rabaty na wszystkie nasze wydarzenia
Warsztaty latem lub w trakcie sezonu, weekendowy kurs intensywny, impreza na zakończenie cyklu?
Niezależnie od rodzaju eventu, wszystkie nasze płatne wydarzenia są dla Ciebie w niższej cenie!
Rejestracja
100 pln rabatu!
Przy zapisie na oba kursy solo
Tańczysz solo 2 razy w tygodniu?
Zapłacisz 100 pln mniej za drugi kurs solo!
W pakiecie:
-
Dowolny jesienny kurs
-
Karta Rabatowa Swing & Sway (rabaty w Kinie Pod Baranami, ASP i MOSie, Dzikie Wino Wine Bar, Piwnica Pod Baranami)
-
Dostęp do swingowych playlist
-
Nagrania z podsumowaniem zajęć
-
Rabaty na inne nasze wydarzenia (kursy, imprezy).
Ratalnie
279 pln/os. X 2
Za cały dowolny kurs
Możliwość wpłaty drugiej raty do 30 dni od daty pierwszej raty.
Jednorazowo
przy rejestracji do 30.09
499 pln/os.
Za cały dowolny kurs
Taniej od płatności ratalnej o 59 pln
Jednorazowo
przy rejestracji od 1.10
539 pln/os.
Za cały dowolny kurs
Taniej od płatności ratalnej o 19 pln
Classes venue
Kraków
Stare Miasto
Zajęcia najczęściej
prowadzimy:
-
w pięknych wnętrzach krakowskiego Pałacu
Pod Baranami, na przeciwko Kina Pod Baranami
-
w klimatycznych salach Warsztatowej 5
-
na innych salach w obrębie Starego Miasta.
Ostateczna lokalizacja kursu zależy od liczby zapisanych.
Potwierdzimy Ci ją przed rozpoczęciem cyklu!
Main Market Square 27
1st floor, opposite the Pod Baranami Cinema
Cracow
Pałac Pod Baranami
Main Market Square 27
1st floor, opposite the Pod Baranami Cinema
Cracow
Pałac Pod Baranami
Main Market Square 27
1st floor, opposite the Pod Baranami Cinema
Cracow
Pałac Pod Baranami
Czy muszę mieć parę?
Style tańczone
w parach
Na zajęcia w parach (Lindy Hop) możesz zapisać się z partnerem / partnerką lub niezależnie (solo).
Podczas zajęć w parach stosujemy rotacje w parach,
a w procesie rejestracji dbamy o to, by proporcje się zgadzały.
Zapis w parze jest tylko formalnością, która przyspiesza proces rejestracji
(jeżeli np. zapisuje się większa liczba followerek niż leaderów, tworzymy listę oczekujących).
Jeżeli zapisałaś się jako followerka i trafiłaś na listę oczekujących, może chcesz spróbować swoich sił
w roli leaderki?
Role w tańcach swingowych są płynne: możesz wybrać, czy chcesz być leaderem / leaderką czy followerem / followerką.
I oczywiście spróbować swoich sił w tej drugiej roli
w kolejnym cyklu!
Style tańczone
solo
Na zajęcia solo zapisujesz się solo, choć oczywiście w grupie raźniej!
Na kursach solo często pracujemy w grupach czy duetach,
może to być fajna do okazja do wspólnego spędzania czasu ze znajomymi!
Swing in the world
In order to show you dance in a broader perspective, we have selected a few recordings for you in which
you can see different people dancing to one song.
We've divided the videos into 3 main categories that you will learn about on the swing dance floor:
1. Social dance, which is simply a ballroom dance that we dance at parties.
Here you will also find typical party games and fun such as jams, battles and steals, the rules of which are described under the videos.
2. Shows, in this case prepared choreographies.
3. Competitions. Here you will find, among others one of the most popular Lindy Hop competition forms:
the so-called Jack & Jilla (or Luck Of The Draw), in which pairs are selected randomly.
The second example of a contest is the Charleston Battle.
Nice watch!
Social dance, jams, competitions and shows
at international festivals
Social Dance, Steals, Battles and Jams
Lindy Hop example, average pace.
Steal Dance is "stealing" your partner during one song. Here, the festival instructors use the concept of steals on the so-called Teacher's Demo.
You can play with steals at any time during the party, it is important that it is agreed in advance between all parties. We do not want to separate the couple without announcement, who may be just experiencing their dance of life :)
An example of Lindy Hop, sometimes combined with Charleston in pairs; elements of Authentic Jazz and Charleston's Solo at the end; fast pace.
A dance jam is often formed at the end of a band's last set or during an exceptionally fast track.
Solo Charleston Example; fast pace.
An improvised battle of instructors ends with a short common arrangement.
Lindy Hop Example; medium pace, fast at the end.
Birthday Jam is an example of "Steal Dance" in which a birthday person is being stolen. If you observe a jam at a party in which only one person is being stolen, it is most likely the birthday jam. Make sure whose holiday it is that the main hero / ka remained / in the center!
Shows
An example of a combination of Lindy Hop, Charleston in pair and Charleston solo; fast pace.
The instructors' performance during the Swing Era Festival organized by us in 2014.
Solo Charleston Example; individual Lindy Hop elements appear; fast pace.
Competitions